Gute Vorsätze 2018 umsetzen: Abnehmen auf dem Trampolin

Gute Vorsätze 2018 umsetzen: Abnehmen auf dem Trampolin

Habe auch Sie gute Vorsätze für mehr Sport & Fitness in 2018 gefasst? Sie denken Abnehmen und Spaß dabei haben, schließen einander aus? Dann sind Sie noch nie Trampolin gesprungen. Hollywood  Schönheiten springen schon lange auf dem Trampolin. Bekannte Namen sind da zum Beispiel Reese Witherspoon oder Megan Fox und sie alle wissen: Trampolinspringen ist extrem effektiv, denn schon zehn bis 20 Minuten tägliches Hüpfen sorgen für sichtbare Abnehmerfolge.

Jumping Fitness – so setzen Sie gute Vorsätze springend leicht um

Wahrscheinlich denken die meisten Menschen beim Trampolin zugleich einmal an akrobatische und extrem hohe Sprünge. Aber Trampolinspringen zuhause sieht anders aus. Hier geht es darum, etwas für seinen Körper zu tun. Sie können springen, schwingen, joggen oder einfach nur wippen und erzielen trotzdem einen wirkungsvollen Effekt.

Auch die Krankenkassen finden Jumping Fitness super. Laut der AOK Gesundheitskasse beispielsweise wird beim Trampolinspringen jede einzelne Körperzelle in Schwingung versetzt. Zudem werden durch das Wechselspiel von Spannung und Entspannung beim Auf- und Abhüpfen Muskeln, Sehnen und Bänder massiert. Die Übungen straffen den gesamten Körper, denn durch das in die Luft springen müssen die Muskeln noch mehr arbeiten.

Trampolin-Workouts mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal: Koordination

Gute Vorsätze gesund umsetzen: Denken Sie an ein gutes Trampolin

Wir bei www.trampolin-profi.de verkaufen NUR Trampoline höchster Qualität. So schonen die guten Federn die Gelenke BERG Trampolin Goldspring SOLO Feder - trampolin-profi.deund damit wird das Trampolinspringen für die ganze Familie zum großen Spaß. Bei BERG Toys setzt man zum Beispiel bei vielen Modellen auf die Goldspring-Feder. Die hohe Flexibilität dieser Federn ermöglicht sowohl Kindern, als auch Erwachsenen eine leichte und sichere Benutzung des Trampolins. Hergestellt aus den besten Materialien, die eine lange Lebensdauer garantieren. So werden die Gelenke in höchstem Maße geschont.

Springen im Kleinformat: mit dem KETTLER Sport Move in Action sein

Gute Vorsätze umsetzen: Abnehmen auf dem Trampolin - KETTLER Move Trampolin bei trampolin-profi.de

KETTLER Sport Move Fitness Trampolin

Mit der Marke Kettler Sport verbindet man sofort professionelle Sportgeräte für Freizeit und Fitness (mehr Produkte von KETTLER finden Sie auch in unserem HomeFitness-Profi.de Shop!). Kettler zählt seit vielen Jahren zu den großen namhaften Herstellern dieser Branche. Dieser Hersteller bietet unterschiedliche Fitnessgeräte an, welche sich sowohl für den professionellen Sport, als auch für den sportlichen Freitzeitausgleich optimal eignen.

Ein Hauptaugenmerk richtet sich auf die Minitrampoline von Kettler. Mini Trampoline dieser Marke werden in unterschiedlichen Ausführungen zum Kauf angeboten. Je nach Modell variieren diese Geräte im Durchmesser. Von 95 cm – 120 cm reicht das Angebot im Bereich der Minitrampoline der Marke Kettler. Entsprechend geringer oder größer fällt auch die Belastbarkeit aus.

Unser Tipp von Trampolin Profi:

Attraktiv für den Erwerb eines Kettler Mini Trampolins ist:

  • die qualitativ hochwertige Verarbeitung

  • die Belastbarkeit

  • der günstige Preis

Effektiver als Joggen – starten Sie mit Schwung gute Vorsätze!

Trampolinspringen ist für den Körper wesentlich effektiver und gesünder als Joggen.

Schon 10 Minuten auf dem Trampolin in lockerem Auf und Ab entsprechen etwa 30 Minuten traben um den Häuserblock.

Außerdem sind Vorkenntnisse nicht notwendig. Sie können direkt losspringen. Dazu stellen Sie sich auf die Sprungfläche mit den Beinen hüftbreit auseinander. Anfänger sollten mit leichtem Wippen und Schaukeln beginnen, um sich an den ungewohnten Bewegungsablauf zu gewöhnen. Nach und nach können Sie sich steigern und mit leichten Sprüngen beginnen. Danach können auch die Arme eingesetzt werden, um richtig Schwung zu holen.

Um einen noch besseren Trainingseffekt zu erzielen, sollten Sie das Trainingsprogramm nach und nach variieren. Springen und laufen Sie abwechselnd und das am besten 20 Minuten lang. Denn dann kommt der Stoffwechsel auf Hochtouren und die Fettverbrennung wird so richtig angekurbelt.

Wenn Sie eine ganze Stunde trainieren, können Sie je nach Intensität und Körpergewicht bis zu 750 Kalorien verbrennen. Zum Vergleich: Beim Joggen sind es etwa 500 Kalorien in der Stunde.

BERG Trampoline bringen richtig Spaß

Gute Vorsätze umsetzen: Abnehmen auf dem Trampolin - ELITE Trampolin - trampolin-profi.de

Hier haben Kinder richtig viel Spaß – Elite von BERG.

Trampolinspringen kann richtig anstrengend werden, bringt aber auch jede Menge Spaß. Alles, was Sie zum Hüpfen benötigen, ist ein Trampolin. Und damit wirklich jeder dem Trend folgen kann, gibt es Mini-Trampoline, die selbst in der kleinsten Wohnung Platz finden. Aber im Garten zu springen macht natürlich doppelt so viel Spaß und bringt die ganze Family raus an die frische Luft.

Experten raten beim Kauf eines Trampolins auf das TÜV- oder GS-Zeichen zu achten. Bei www.trampolin-profi.de gibt es hier keine Probleme: denn alle unsere Trampoline entsprechen dieser Norm und erfüllen die Vorschriften sogar darüber hinaus!

Springen Sie in ein erfolgreiches und gesundes Jahr 2018

Trampoline von trampolin-profi.de schenken der ganzen Familie einen gesunden Start und lassen gute Vorsätze wahr werden! Gerne beraten wir Sie am Kundentelefon ausführlich zu diesem Thema und zeigen Ihnen gleich welches Modell zu Ihnen oder auch der ganzen Familie passen könnte.

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About the Author:

Mein Name ist Sabine und ich komme aus der Nähe von Nürnberg. Mit drei bewegungsfreudigen Kids bleibe ich auch privat stets am Thema "Fahrspaß, Springspaß und Spielspaß" und habe selbst meine Freude an unseren innovativen Shop-Ideen! Seit mehr als 5 Jahren arbeite ich für SPIEL-PREIS.de & Trampolin-Profi.de & gokart-profi.de als Texterin, Bloggerin und verwalte auch die Facebook-Seite. Unser Showroom ist für mich Inspiration pur und bevor hier zu Trampolin, Gokart, Kettcar & Co im Detail geschrieben wird - wird von mir angefasst, umgedreht und getestet. Fragen, Anregungen, Meinungen? Immer gerne!