Haben Sie schon die aktuelle WHO-Studie gelesen zum Thema übergewichtige Kinder? Dort steht, dass die Zahl der extrem übergewichtigen Kinder sich laut der WHO-Studie seit 1975 verzehnfacht hat. Das sind leider keine guten Nachrichten. Eine gute Nachricht jedoch ist, dass die Mittel gegen Fettleibigkeit (kein schönes Wort) im Kindesalter so einfach wie effektiv sind: mehr Bewegung und gesünder essen! Also, ab nach draußen und Spaß haben zum Beispiel auf Pedal-Gokart und Trampolin können wir von TRAMPOLIN PROFI da nur sagen!

Weltweit 120 Millionen übergewichtige Kinder: Zahl hat sich verzehnfacht!

Aktuelle WHO-Studie nachlesen:

Weltweit sind mehr als 120 Millionen Kinder und Jugendliche extrem übergewichtig – zum Vergleich: 1975 waren es nur etwa elf Millionen. Damit hat sich die Zahl der Kinder, die viel zu schwer für ihre Körpergröße sind, in den letzten vierzig Jahren weltweit mehr als verzehnfacht. Im vergangenen Jahr waren demnach sechs Prozent der Mädchen und fast acht Prozent der Jungen fettleibig. 1975 waren es weniger als ein Prozent der Kinder und Jugendlichen. 

Fast Food – auswärts essen – wenig Obst und Gemüse

Übergewichtige Kinder - WHO Studie 2017 - trampolin-profi.de

Cheeseburger nein danke?

Ob Kinder zunehmen, hängt von mehreren Faktoren ab. Einerseits ist es in vielen Ländern heute viel einfacher, übermäßig Kalorien zu sich zu nehmen. Essen ist fast überall schnell verfügbar, vor allem ungesundes Fast Food. US-Amerikaner zum Beispiel geben immer mehr Geld aus, um auswärts zu essen, statt zu kochen, obwohl Letzteres oft gesünder ist. Vielerorts können sich arme Familien kein gesundes Essen leisten. Gesund heißt: vollkornreich, mit frischem Gemüse und Obst. 

Übergewichtige Kinder: Wo bleibt die Bewegung?

Zusätzlich bewegen sich Menschen, auch Kinder, heute weniger als früher. Sie verbrennen deshalb weniger Kalorien, obwohl sie gleich viel oder mehr essen. Und es gibt „mehr und mehr motorisch auffällige Kinder“. 

ÜBERGEWICHT – JA ODER NEIN?

Ob ein Kind zu viel wiegt, hängt nicht allein vom Gewicht ab. Das Alter, die Entwicklung und der genaue Fettanteil sind ebenfalls wichtig. Der Body-Mass-Index allein – das Körpergewicht geteilt durch Größe mal Größe – sagt deshalb nicht aus, ob ein Kind normal- oder übergewichtig ist. Der Wert ist erst in Kombination mit Wachstumskurven bedeutend.

WHO Studie übergewichtige Kinder 2017 - trampolin-profi.de Ratgeber

Geht lieber mal an die frische Luft zum Spielen und Springen!

Die Berechnung verläuft also wie folgt.

Als Beispiel dient ein Junge im Alter von zehn Jahren:

  • Ohne Kleider wiegen (= 45 Kilogramm)
  • Körpergröße messen (= 1,50 Meter)
  • Körpergröße mal Körpergröße nehmen (= 2,25)
  • Körpergewicht durch diesen Wert teilen (45 : 2,25 = 20)
  • BMI-Wert nach Geschlecht und Alter mit den Wachstumskurven oder den Werten in den BMI-Tabellen vergleichen. Das Ergebnis: Das Kind aus dem Beispiel hat Normalgewicht.

Mit dem Trampolin fit, fröhlich und gesund

Sie befürchten, Ihr Kind könnte zu der Gruppe „Übergewichtige Kinder“ zählen? Dann ist das Trampolin eine super Lösung für alle, die sich ohne großen Aufwand, aber mit viel Spaß am Springen und Hüpfen bewegen möchten.

Mit dem Trampolin trainieren Sie und natürlich auch gerade Kinder, den gesamten Körper, ohne die Gelenke zu belasten. Ein Mini-Trampolin passt in jede Wohnung und fast jeder kann auf ihm trainieren, ganz gleich wie sportlich oder unsportlich man sich auch einschätzen mag. Für ein Gartentrampolin braucht man natürlich zunächst einen Garten und auch ein wenig Platz. Aber hier kommt noch ein positiver Effekt dazu: die gesunde Bewegung an der frischen Luft!

WHO Studie übergewichtige Kinder - trampolin-profi.de Ratgeber

Purzelbaum, Handstand, Radschlagen & Co. Ein fittes Kind sollte das mit etwa 8 Jahren schon können und die Trampolin Matte ist ideal dazu!

Übergewichtige Kinder: Spaß & Schwung holen auf dem Trampolin

Beim Trampolin springen bringt man zunächst einmal der Körper in Schwung. Aber auch die Stimmung steigt und macht Lust und Laune auf mehr. Denn das Trampolin führt zur Ausschüttung von Endorphinen. Erfrischt, leicht und gut gelaunt steigen die Kids vom Trampolin!

Das macht Spaß und bringt Schwung vor den Hausaufgaben oder auch noch vor dem Mittagessen. Denn dann haben die Kinder gesunden Appetit und freuen sich auf eine gute Portion gesundes Essen.

Trampolin bietet ein ganzheitliches Training

Trampolin springen ist IN, denn wer sich schon immer einmal schwerelos fühlen wollte, der wird vom Trampolin Sport begeistert sein. Sogar das Mini- oder Zimmer-Trampolin bietet dieses Gefühl der Schwerelosigkeit und macht übergewichtige Kinder „Hüpfer für Hüpfer“ wieder fit.

Kleine Trampoline passen in jedes Zimmer und ermöglichen ein ganzheitliches Training. Parallel dazu kommt die Lymphe in Fluss, was wiederum die Entgiftung des Körpers fördert und die Beine erschlanken lässt.

Kaum steht man auf der weichen und federnden Matte, fühlt man sich entspannt und leicht – auch dann, wenn man eigentlich übergewichtig ist. Auf dem Trampolin jedoch ist es zunächst einmal einerlei, wie viele Kilos man auf die Waage bringt. Die Schwerelosigkeit umhüllt jeden – von der ersten Sekunde an und auch übergewichtige Kinder finden schnell Spaß am Springen und gesunden Bewegen.

Wie lustig schon die Kleinsten trainieren können zeigt das Video vom EXIT Tiggy Junior:

Auf dem Trampolin kann (fast) Jeder trainieren!

Egal

  • Ob jung oder alt
  • sportlich oder unsportlich
  • gesund oder krank
  • dick oder dünn

Anfänger schwingen auf dem Trampolin einfach nur und machen leichte Arm- und Schulterübungen. Fortgeschrittene springen, joggen, machen Drehungen oder Skigymnastik, schwingen auf einem Bein oder über Kreuz. Viele Anleitungen für ein effektives Training finden Sie zum Beispiel auch auf YouTube. Oder Sie investieren ein paar Euro zusätzlich in eine Sport DVD und trainieren dann dazu vor dem Fernsehapparat.

Jumping Fitness auch für Große auf dem SALTA Trampolin - trampolin-profi.de

Übergewichtige Kinder jedoch finden ganz einfach den eigenen Rhythmus. Nach einiger Zeit kann auch Ihr Kind bestimmt schon den ersten Überschlag (auf einem größeren Trampolin natürlich) wagen oder zeigt mit Stolz Purzelbaum, Radschlag & Co. Auch das ist leider heutzutage keine Selbstverständlichkeit mehr und gehört gefördert! Und auch ein lustiges Auf und Ab auf dem federnden Sprungtuch hilft schon enorm dabei den eigenen Körper besser auszubalancieren und Hüpfer für Hüpfer nicht mehr so leicht aus der Puste zu kommen!

Die Muskulatur wird gestärkt

Beim Trampolinspringen werden nicht nur Bein- und Fußmuskulatur trainiert, sondern auch Rücken, Bauch und Schulter/Nacken. Bei Kindern werden diese Bereiche in ihrer Entwicklung optimal unterstützt und sorgen vor allem für eine gut ausgebildete Rückenmuskulatur.

Balance und Gleichgewicht spielerisch fördern

Bei der Einschulung gehört das Balancieren und Hüpfen auf einem Bein zur Prüfung der Schultauglichkeit. So ist es also nicht verwunderlich, dass das Minitrampolin immer öfters als Hometrainer (also für das Trainieren zu Hause) favorisiert wird. Klein, handlich und im Training sehr effektiv. Natürlich möchten und sollten die Kleinen ihr eigenes Kindertrampolin besitzen. Vor allem aus Sicherheitsgründen, denn es sollte unbedingt ein Trampolin mit Netz sein, damit die Sprünge auch mal misslingen können. Oder zumindest – wie auch beim Tiggy Junior – eine Haltestange besitzen.

Entspannung für die Psyche: Trampolinspringen macht glücklich

Auch wenn das Trampolinspringen nicht nach Entspannung klingt, so ist es doch Sport für Kinder, der zwar auf gesunde Weise auspowert, aber nicht überstrapaziert. Die Kinder verlassen glücklich das Kindertrampolin und sind anschließend sehr ausgeglichen. Vor allem abends macht sich dies durch ein zufriedenes Einschlafen bemerkbar.

Telefonische Beratung ☎ 09188 – 99 99 001

Wir sind sehr gerne mit unseren TRAMPOLIN PROFI Fachberatern für Sie da unter Tel: 09188-9999001 und auch per Mail an [email protected]Rufen Sie einfach an oder mailen Sie uns gerne Ihre Fragen rund ums Trampolin – wir helfen auch beim Bestellprozess weiter. Versandkosten zahlen Sie bei uns keine und das innerhalb von Deutschland!

Zahlen Sie bequem und einfach in monatlichen Raten

Ihre Ratenzahlung und den passenden Finanzierungsplan können Sie im Rahmen des Bestellprozesses auswählen. Ihre Anfrage erfolgt komplett online und wird in wenigen Schritten hier im Shop abgeschlossen. Auch hierzu geben wir Ihnen gerne Auskunft.

Salta Junior Trampolin - Spaß im Kinderzimmer - trampolin-profi.de

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