Trampolinspringen: so lernen es schon die Kleinsten

Wenn es um Spaß und Bewegung geht, gibt es für Kinder kaum etwas Besseres als ein Trampolin. Das Hüpfen auf einem Trampolin bringt nicht nur jede Menge Freude, sondern fördert auch die motorischen Fähigkeiten und die körperliche Fitness. Doch bevor Kinder anspruchsvolle Tricks und Sprünge auf dem Trampolin ausführen können, ist es wichtig, dass sie zuerst die Grundlagen erlernen. In diesem Blog-Ratgeber werden wir daher erläutern, wie schon kleine Kinder leichte Sprünge auf dem Trampolin lernen können.

Inhaltsverzeichnis

Ab welchem Alter sollten Kinder Trampolin springen?

Kinder sollten in der Regel erst ab einem Alter von etwa 6 Jahren auf einem großen Gartentrampolin springen. Dies hängt jedoch auch von der Entwicklung und Koordination des Kindes ab. Jüngere Kinder können sich ansonsten leichter verletzen oder überfordert sein beim Trampolinspringen. Es ist wichtig, dass beim Trampolinspringen außerdem immer eine Aufsichtsperson anwesend ist und dass das Trampolin sicher aufgestellt ist und über ein Sicherheitsnetz verfügt.

Kleinkind-Trampoline sind für Einsteiger perfekt

Anders sieht es hingegen bei den sogenannten Kleinkind-Trampolinen aus. Ein Kleinkind-Trampolin ist ein kleines, niedriges Trampolin, das speziell für Kinder im Alter von etwa 3 Jahren entwickelt wurde. Es dient dazu, die motorischen Fähigkeiten, die Balance und die Koordination von Kleinkindern zu fördern, während sie spielerisch hüpfen und springen.

Kleinkindtrampoline sind in der Regel leicht und sicher konstruiert, um Verletzungen zu vermeiden, und können sowohl drinnen als auch draußen (eher auf der Terrasse) verwendet werden.

BERG Hoppaa – ein super Kleinkindtrampolin

Ein sehr schönes Kleinkindtrampolin ist beispielsweise das BERG Hoppaa, das wir an dieser Stelle ein wenig genauer vorstellen möchten:

Hoppaa ist das kleinste Trampolin für die größten Abenteuer. Es hilft Kleinkindern, ihre motorischen Fähigkeiten und das Gleichgewicht zu entwickeln. Mit dem Hoppaa können Kinder drinnen oder draußen spielen und es lässt sich schnell und einfach aufbauen. Das Trampolin ist herausfordernd, aber sicher, und ermutigt Kinder, sich gesund zu bewegen. Die Stange zum Festhalten kann hochgeklappt werden, um mehr Kontrolle beim Springen zu ermöglichen.

BERG Hoppaa Kindertrampolin

Möchten Sie das Hoppaa Trampolin in Ihrem Haus, auf der Terrasse oder im Garten aufstellen? Keine Sorge, das ist schnell und einfach! Der weiche Schutzrand des Hoppaa Trampolins bietet Schutz für Kinder beim Spielen. Er besteht aus einem besonders weichen Material, das mögliche Stürze abfedert. Dank der elastischen Federn des Hoppaa Trampolins benötigen Kinder nicht viel Kraft zum Springen und Landen. Das federnde Sprungtuch ist an flexiblen Federn aufgehängt, die ein sanftes Springen und Landen ermöglichen.

Lustig für die Kleinen: die rutschfesten Trittsteine des Hoppaa Trampolins helfen Kindern, ihr Gleichgewicht zu trainieren. Sie können alleine oder mit Freunden spielen und die Trittsteine lassen sich leicht seitlich am Trampolin verstauen. Eine weitere Spielidee mit dem BERG Hoppaa Trampolin.

Trampolinspringen: Sicherheitsvorkehrungen treffen

Bevor es losgehen kann mit dem Springspaß, ist es wichtig – egal ob großes oder kleines Trampolin – die richtigen Sicherheitsvorkehrungen zu treffen. Das Trampolin sollte immer in einem sicheren Bereich aufgestellt werden, fernab von Hindernissen wie Bäumen, Wänden oder anderen Gegenständen.

Zudem sollte das Trampolin mit einem Sicherheitsnetz ausgestattet sein, um eventuelle Stürze zu verhindern. Eltern sollten ihre Kinder außerdem darauf hinweisen, dass sie beim Springen auf dem Trampolin stets allein und ohne Gegenstände wie Spielzeug hüpfen sollten.

Es ist wichtig darauf zu achten, dass Kinder nicht mit Schuhen auf dem Trampolin springen. Es ist am besten, wenn sie barfuß springen, aber auch spezielle Trampolinsocken sind eine gute Alternative.

Die Grundposition einnehmen

Bevor die ersten Sprünge erfolgen, sollten die Kinder die Grundposition auf dem Trampolin einnehmen. Die Füße sollten hüftbreit auseinander stehen und die Arme seitlich ausgestreckt sein. Die Kinder sollten ihren Blick geradeaus richten und die Knie leicht beugen. Sobald sie sich in dieser Position sicher fühlen, können sie mit den ersten Sprüngen beginnen.

Einfache Sprünge auf dem Trampolin ausführen

Um einfache Sprünge auszuführen, können die Kinder zuerst mit dem sogenannten „Puppy Jump“ beginnen. Dabei springen sie einfach nur leicht in die Luft, ohne dabei große Höhe oder Schwierigkeit anzustreben. Dieser einfache Sprung dient dazu, das Vertrauen der Kinder in das Trampolin zu stärken und ihnen ein Gefühl für die Sprungkraft zu vermitteln.

Sobald die Kinder den Puppy Jump beherrschen, können sie mit weiteren einfachen Sprüngen wie dem Knie- oder Beinwechselsprung experimentieren.

Die Körperhaltung verbessern auf dem Trampolin

Um die Sprünge auf dem Trampolin zu verbessern, sollten die Kinder auf ihre Körperhaltung achten. Sie sollten ihren Körper beim Springen stets gerade halten und nicht nach vorne oder hinten lehnen. Die Arme sollten seitlich ausgestreckt bleiben und die Beine sollten beim Landen leicht gebeugt sein, um den Aufprall abzufedern.

Indem die Kinder auf ihre Körperhaltung achten, können sie ihre Sprünge kontrollierter und sicherer gestalten. Übrigens auch eine gute „Schule“ für eine schöne Körperhaltung allgemein.

Gleichgewicht trainieren – auf dem Trampolin gar nicht so leicht

Um leichte Sprünge auf dem Trampolin ausführen zu können, ist es wichtig, dass die Kinder ihr Gleichgewicht trainieren. Sie können dies tun, indem sie verschiedene Übungen ausführen, die das Gleichgewicht fördern.

Eine Möglichkeit ist es, auf einem Bein zu stehen und dabei kleine Sprünge auszuführen. Eine andere Möglichkeit ist es, mit geschlossenen Augen auf dem Trampolin zu stehen und das Gleichgewicht zu halten. Durch regelmäßiges Training können die Kinder ihr Gleichgewicht verbessern und dadurch auch ihre Sprünge auf dem Trampolin sicherer gestalten.

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Erleben können Kinder das völlig neue Trampolin-Abenteuer mit BERG AirHive – eine einzigartige Kombination aus Spaß, Tracking, Spielen und einer lebendigen Community. Der AirHive Sprungtracker, den man am Fußknöchel trägt und mit der App auf dem Smartphone verbindet, verwendet KI, um Sprünge, Tricks und Drehungen auf dem Trampolin genau zu verfolgen und aufzuzeichnen.

Trainieren kann man hier sein Können, Fortschritte in der Online-Community teilen und ein neues Level an Sprungspaß mit AirHive erleben – eine neue Dimension des Trampolinspringens mit viel Spaß und ein tolles Geschenk rund ums Jahr!

Trampolinspringen leicht gemacht

Das Erlernen von leichten Sprüngen auf dem Trampolin kann für Kinder eine spannende und unterhaltsame Erfahrung sein. Indem sie die grundlegenden Sicherheitsvorkehrungen treffen, die richtige Grundposition einnehmen, einfache Sprünge ausführen, ihre Körperhaltung verbessern und ihr Gleichgewicht trainieren, können Kinder nach und nach anspruchsvollere Sprünge auf dem Trampolin ausführen.

Dadurch verbessern sie nicht nur ihre motorischen Fähigkeiten und ihre körperliche Fitness, sondern haben auch jede Menge Spaß dabei. Also, los geht’s – rauf auf das Trampolin und losgehüpft!

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Wir haben eine breite Auswahl an Trampolinen, die sicher auch die älteren Kids und Erwachsene begeistern werden. Kommen Sie vorbei und erleben Sie live den Spaß am Springen!

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