Veröffentlicht am: 11. Januar 2022

Haben Sie und Ihre Familie einen guten Start in das Neue Jahr gehabt? Das freut uns für Sie. Und was ist mit guten Vorsätzen? Der Jahreswechsel ist ja berühmt dafür, ganz neu durchstarten zu wollen – war als neues Jahresziel auch bei Ihnen der Fitness Vorsatz, Abnehmen sowie Zeit verbringen mit der ganzen Familie dabei? Dann sind Sie mit diesen guten Vorsätzen bestimmt nicht alleine. Gerade jetzt im JANUAR boomen Mitgliedsanträge in den Fitness-Studios und auch bei den Krankenkassen werden viele Kurse rund um Fitness & Co. neu angeboten und sind teilweise bereits ausgebucht. Sogar beim Discounter um die Ecke ist Fitness + mehr im Prospekt zu finden. Hanteln, Turnmatten und Fitnessgeräte werden wieder angepriesen. Aber Achtung: nicht alles was es an Fitness zu kaufen und buchen gibt, ist auch gleich gut. Wer Spaß und Sport für die ganze Familie als Fitness Vorsatz sucht, der ist bei einem Trampolin von TRAMPOLIN PROFI bestens aufgehoben und unsere TOP AUSWAHL wird auch Sie begeistern!

Fitness Vorsatz – Winter ade, das Frühjahr naht

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Noch ist Winter und der große Schneefall hat gerade erst in manchen Regionen begonnen. Aber man merkt: das Frühjahr naht in großen Schritten, es wird wieder heller, man fühlt sich motiviert und so ist bei vielen Menschen der Fitness Vorsatz im Januar ganz oben auf der To-Do-Liste.

Die Weihnachtsleckereien sitzen auch noch direkt auf den Hüften. Und so ist es jetzt an der Zeit etwas für die Figur und die allgemeine Fitness zu tun. Ein Gartentrampolin ist da eine gute Alternative zum Joggen und Walken und auch zum Fitness-Studio. Und Sie müssen noch nicht einmal ihr Zuhause verlassen für den gesunden Sport!

Schon 10 Minuten Work-Out auf dem Trampolin entsprechen übrigens etwa 30 Minuten sonstiger Bewegung wie Laufen, Nordic Walking & Co. Das hat eine Studie der NASA gezeigt und Fitness Begeisterte sowie auch Leistungssportler schwören deshalb auf gelenkschonenden Trampolin Sport.

Trampolin Auswahl bei TRAMPOLIN PROFI: für Jeden ob Klein oder Groß das passende Trampolin

Auch wer keinen großen Garten zu Hause zur Verfügung hat, wird bei uns im TRAMPOLIN PROFI Shop mit vielerlei Durchmessern und Trampolin Formen schnell fündig und findet hier sein persönliches Wunschtrampolin unserer Top Marken:

Wer Springspaß eine Nummer kleiner sucht – zum Beispiel für die Jumping Fitness – kann den Fitness Vorsatz bestens auf einem Fitness-Trampolin umsetzen.

Hier punkten unsere Mini Trampoline und bringen den richtigen Move auch in Ihr Wohnzimmer und zaubern Ihr ganz persönliches Fitness-Studio zu Hause.

Oder Sie setzen auf Trampolin Springen mit Gummiseilen und springen besonders komfortabel auf dem SALTA Trampolin Fitness Ø 128 cm grün od. orange.

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Fitness Vorsatz: das Trampolin ist die ideale Lösung

Das Trampolin ist in der Tat die beste Lösung für Alle, die sich ohne großen Aufwand, aber mit viel Spaß bewegen möchten.

Sie werden feststellen: Trampolin springen ist spielerisch leicht und gut gelaunt steigen Sie vom Trampolin und haben – wie nebenbei – so einiges in Sachen Fitness getan! 

BERG Inground – Ratgeber trampolin-profi.de - Fitness Vorsatz

Trampolintraining und seine Vorteile für Klein und Groß

Das Trampolin hat zahlreiche Vorteile, die wir nachfolgend gerne für Sie zusammenfassen:

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Mit uns macht das Springen Spaß – auch in kleiner Größe.

  • Trampolintraining erfolgt ohne Belastung der Gelenke
  • Sport auf dem Trampolin trainiert durch abwechselnde Muskelanspannung und -Entspannung.
  • Tägliches Trampolintraining steigert Muskelaktivität und Stoffwechsel und steigert den Lymphfluss
  • Trampolin Sport stärkt Bandscheiben, Gelenke und Knochen und beugt Rückenbeschwerden vor
  • Trampolintraining macht glücklich
  • Die Fettverbrennung wird wie nebenbei angeregt
  • Herz-Kreislauf-Training ohne Gelenkbelastung
  • Trainieren Sie spielerisch Balance und Koordination

Fitness Vorsatz: woran Sie ein hochwertiges Trampolin erkennen

Wenn Sie sich ein Trampolin kaufen möchten, dann achten Sie bitte immer auf Qualität. Bei preiswerten Trampolinen ist das Material oftmals billig produziert und macht keine lange Freude.

Wir bei TRAMPOLIN PROFI setzen deshalb auf Markenqualität, die wir Ihnen gerne zu Top Preisen weitergeben. Mit hohem Service, Zubehör und Ersatzteilen versorgen wir Sie gerne und das über Jahre hinweg nach dem Trampolin Kauf – so bleibt Ihr Fitness-Gerät immer bestens in Schuss.

Fitness Vorsatz – so erreichen Sie Ihr Ziel auch wirklich

Ob abnehmen, gesünder essen, Ausgleich im Alltag oder ausreichend Sport treiben, für ein neues Jahr nimmt man sich immer viel vor – manchmal leider sogar zu viel und aus Erfahrung weiß man: die guten Vorsätze auch wirklich umsetzen, ist gar nicht so einfach. So scheitern viele Vorsätze schon am Jahresanfang. Wir geben Ihnen deshalb gute Tipps an die Hand, wie Sie Ihre Vorsätze auch wirklich in die Tat umsetzen, ohne vorzeitig abzubrechen.

Gute Vorsätze richtig umsetzen - Tipps von trampolin-profi.de

Kleine Ziele setzen ✔

Überfordern Sie sich nicht gleich mit mehreren Vorsätzen oder stecken Sie Ihre Ziele zu hoch. Besser ist es, sich kleine Etappenziele zu setzen. Denn diese führen zu vielen kleinen Erfolgen mit Glücksmomenten und helfen, am Ball zu bleiben.

Um Sport zur Gewohnheit zu machen, ist es besser regelmäßig ein wenig Sport zu treiben als einmalig am Ende des Monats einen „Marathon“ zu laufen.

Ziele konkret formulieren ✔

Direkt nachdem Sie einen Vorsatz gefasst haben, sollten Sie diesen klar ausformulieren und sich eine Strategie überlegen. Überlegen Sie zu Beginn, wie Sie Ihr Ziel am besten erreichen und formulieren Sie für sich selbst eine Methode, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt.

Verbündete suchen ✔

In der Gruppe fällt es oftmals leichter, seinen guten Vorsätzen treu zu bleiben. Ziehen Sie es deswegen in Erwägung, sich einem Verein oder einem Treff anzuschließen und/oder überzeugen Sie Ihre Familie mit an einem Strang zu ziehen.

Gleich durchstarten mit den guten Vorsätzen ✔

Fangen Sie am besten direkt mit der Umsetzung Ihrer Vorsätze an. Anschließend gilt es, besonders in den ersten Wochen die Zähne zusammen zu beißen. Übrigens: nach etwa 21 Tagen tritt ein Gewohnheitseffekt ein und dann wird es leichter!

Nicht zu viele Vorsätze auf einmal ✔

Zu viel Verzicht zum gleichen Zeitpunkt ist kontraproduktiv. Daher sollten Sie sich zuerst einem Vorsatz annehmen, bevor Sie einen Anderen in Angriff nehmen. So bringt es beispielsweise nichts, auf Süßigkeiten zu verzichten, während man mit dem Rauchen aufhören möchte. Haken Sie Ihre Liste der Guten Vorsätze so Punkt für Punkt ab – ansonsten fühlen Sie sich schnell überfordert.

Besser ist es, sich auf eine  Sache konsequent zu konzentrieren. Nachdem man routiniert einen Vorsatz umgesetzt hat, kann der nächste Vorsatz an die Reihe kommen.

Beliebte GUTE VORSÄTZE

Auch für das NEUE JAHR liegen in allen Altersgruppen

  • Zeit für sich selbst
  • Mehr bewegen/Sport
  • Zeit für Freunde/Familie
  • Stress vermeiden oder abbauen
  • Gesünder ernähren
  • Abnehmen
  • Weniger Alkohol trinken
  • Fernseh- und Medienkonsum einschränken
  • Sparsamer sein
  • Rauchen aufgeben

Mehr Zeit für Familie und Freundeskreis und Stressabbau liegen dabei mit jeweils 64 Prozent an der Spitze. Immerhin 60 Prozent möchten sich umwelt- oder klimafreundlicher verhalten. Und immer wieder Spitzenreiter ist auch sich mehr zu bewegen oder Sport zu treiben (59 Prozent). 🏊‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♂️

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Wir unterstützen Sie bei Ihren GUTEN VORSÄTZEN

Unter ☎ Tel: 09188-9999001 sind unsere Trampolin Fachberater gerne an Ihrer Seite und auch ein Besuch in unserer Trampolin Ausstellung ist ratsam, wenn Sie in der Gegend rund um Nürnberg zu Hause sind.

Tipp für Sparfüchse:

Unter Aktionen: Top-Angebote (trampolin-profi.de) finden Sie bei uns SUPER ANGEBOTE rund ums Trampolin – bei diesen Preisen lassen sich Fitness Vorsätze gleich noch leichter umsetzen!

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2022-01-11T12:37:55+01:00

Über den Autor:

Mein Name ist Sabine und ich komme aus der Nähe von Nürnberg. Mit drei bewegungsfreudigen Kids bleibe ich auch privat stets am Thema "Fahrspaß, Springspaß und Spielspaß" und habe selbst meine Freude an unseren innovativen Shop-Ideen! Seit vielen Jahren arbeite ich als Texterin, Bloggerin bei Trampolin-Profi.de und verwalte auch die Facebook-Seite. Unser Showroom ist für mich Inspiration pur und bevor hier zu Trampolin, & Co. im Detail geschrieben wird - wird von mir angefasst, umgedreht und getestet. Fragen, Anregungen, Meinungen? Immer gerne!
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