Trampolin Gesundheit Fitness – das sind Schlagworte, nach denen gerne gegoogelt wird. Und in der Tat bedeutet ein Trampolin Gesundheit und auch Fitness und nicht unbedingt wilde Akrobatik für Halbwüchsige. Denn Trampolinspringen auf dem Gartentrampolin oder auch auf dem Minitrampolin zu Hause, macht wirklich Riesenspaß, stärkt Körper und Geist und hält unglaublich fit. Gerne geben wir im heutigen BLOG Tipps rund um Jumping Fitness – wie der Sport auf dem Trampolin auch genannt wird.

Trampolin Gesundheit Fitness – wie wäre es mit dem Minitrampolin?

Sie haben keinen Garten zu Hause? Macht nichts. Denn auch auf dem Minitrampolin können Sie wippen, springen, schwingen, joggen. Das geht auf unserem Fitness Trampolin Sortiment ganz einfach.

Gerade kleinere Trampoline sind bestens geeignet für Trampolin Gesundheit Fitness. Trampolin springen ist wirklich ein höchst wirkungsvoller Sport. Beachten sollten Sie lediglich, dass Sie auf dem Minitrampolin in einem Raum trainieren, in dem die Decke hoch genug ist, um Luftsprünge zu machen.

Unsere SALTA FITNESS TRAMPOLINE haben eine extra stabile Haltestange, damit Sie sicher zu Hause springen und so jede Körperzelle in Schwingung bringen. Auch Muskeln, Sehnen und Bänder werden beim Trampolinsport massiert.

SALTA Fitness Trampolin - trampolin-profi.de

TRAMPOLIN PROFI TIPP:

Trampolinspringen ist übrigens gerade für Frauen eine sehr gute Vorsorge gegen Osteoporose. Und Menschen jeden Alters profitieren beim lustigen Auf und Ab, denn der Gleichgewichtssinn, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden hier spielerisch wie nebenbei trainiert.

Trampolin Gesundheit Fitness – hier wird die Fettverbrennung angekurbelt

BERG Sport Trampoline - Top Seller auf trampolin-profi.de - Trampolin Gesunheit FitnessTrampolin Gesundheit Fitness - Hantel Übungen - trampolin-profi.deWer es schafft, mehr als 20 Minuten auf dem Minitrampolin zu sporteln, kurbelt zusätzlich die Fettverbrennung an.

Gezielte Übungen in Kombination mit dem Theraband oder kleinen Hanteln dienen dem Muskelaufbau. Aber auch die Arme einfach hängen lassen und sanft hin und her schwingen ist eine perfekte Art des Trainings. Denn so löst man sanft Verspannungen und beugt Rückenschmerzen vor.

Trampoline gibt es heutzutage sogar extra für den Trampolinsport im Garten. So hat BERG Toys zum Beispiel die BERG Sport Serie herausgebracht. Ganz ohne Netz können hier gerade Erwachsene und ältere Kinder hervorragend trainieren und Trampolin Gesundheit Fitness perfekt in Einklang bringen.

Trampolin Sport auf SALTA, EXIT und DINO Trampolinen

Salta Excellent Ground - auch für Trampolin Gesundheit Fitness - kaufen auf trampolin-profi.deAuch unsere weiteren Markenhersteller haben Trampoline im Programm, auf denen man – auch wieder ohne Fangnetz – den ganzen Trampolinrahmen plus weicher Randabdeckung für den Trampolinsport nutzen und hier Übungen wie Sit Up und mehr vollziehen.

Auch Yoga und Pilates machen auf der weichen und schwingenden Unterlage so richtig viel Spaß. Und wer will und kann, der springt besonders hoch und mit viel Energie.

Denn wer nur 10 Minuten Power bringt auf dem Trampolin, hat auf seinem Energiekonto so viel geleistet wie mit 30 Minuten strammen Joggen!

Auch Fitnessmuffel lieben Trampolin Gesundheit Fitness

 

Sie sind eher ein Fitnessmuffel? Kein Problem, auch dann könnte das Minitrampolin oder Gartentrampolin zu einem beliebten Sportgerät für Sie werden. Vor allem die kurzen Flugphasen, aber auch das Schwingen und Springen erzeugen einen sehr großen Spaß an der sportlichen Action und fühlen sich an wie Schwerelosigkeit.

Und auch mit Übergewicht lässt es sich federnd Sport treiben auf einem Trampolin. Aufgrund des weichen Sprungtuchs und der Federung wird nämlich der Halte- und Stützapparat des Körpers kaum belastet. Orthopädische Beschwerden treten bei diesem Sport daher weniger auf. Dennoch sollten Sie – wenn Sie Jahre keinen Sport getrieben haben – kurze Rückfrage bei Ihrem Hausarzt halten.

Minitrampolin-Anfänger und auch Sport treibende auf dem Gartentrampolin sollten immer zunächst mit leichten Übungen beginnen und nur so hoch springen, wie sie es auch gut koordinieren können. Die nötige Sicherheit und Erfahrung kommt mit der Zeit. Außerdem sollten Sie niemals vom Trampolin herunterspringen, sondern immer eine Trampolinleiter nutzen bei den Standtrampolinen.

Übungen beim Trampolinspringen – steigern Sie sich von Tag zu Tag

Sie können schon gut federn und schwingen und einigermaßen hüpfen auf dem Trampolin? Dann darf es für Trampolin Gesundheit Fitness jetzt noch etwas mehr sein. Versuchen Sie sich doch einmal mit den Fußballen und -spitzen abzudrücken. Oder wollen Sie vielleicht Hampelmänner ausprobieren oder Sprünge, bei denen die Knie angezogen werden. Das macht bestimmt der ganzen Familie richtig viel Spaß. Für Fortgeschrittene ist eine Schraube um sich selbst schon eine gute Herausforderung und macht richtig stolz, wenn man es dann kann.

Trampolin Gesundheit Fitness - Ratgeber trampolin-profi.de

Sehr beliebt ist auch das sogenannte Twisten. Stemmen Sie die Hände in die Hüften und drehen Sie Ihre Beine beim Springen nach links, beim nächsten Sprung dann nach rechts und so weiter. Wer mag, kann auch sein Walking-Programm auf das Trampolin verlegen. Um den Anspruch zu steigern, ziehen Sie Ihre Knie nach ein paar Minuten im Laufschritt zur Steigerung hoch zur Brust. Grundsätzlich sind ihrer Kreativität bei solcherlei Übungen keine Grenzen gesetzt. Zur Inspiration gibt es auf vielen Online-Portalen Videos mit Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kauftipps für das Minitrampolin, Gartentrampolin & Co

Erhältlich ist ein Minitrampolin bei uns im Trampolin Profi Shop und auch hochwertige Gartentrampoline vonNeuheit 2017 bei trampolin-profi.de: BERG FlatGround Gartentrampolin

  • BERG Toys
  • Exit Toys
  • DINO
  • und Salta Trampolines

erhalten Sie bei uns zu Bestpreisen. Unsere Hersteller bieten nur beste Qualität, denn ein gutes Sporttrampolin oder Kindertrampolin sollte immer eine solide Randpolsterung haben, damit scharfe Ecken und Kanten sowie die Federn bestens abgedeckt sind.

Achten Sie außerdem beim Trampolinkauf auf das TÜV-Prüfzeichen oder/und das GS-Zeichen. Wir können Ihnen versichern, dass unsere Trampolinhersteller diese Zertifikate besitzen und nur geprüfte Qualität kombiniert mit hoher Sicherheit verlässt unser Haus!

Bei uns kaufen Sie Trampoline in verschiedenen Größen sowie mit oder ohne Sicherheitsnetz und bestellen diese bequem online. Die Lieferung erfolgt innerhalb von Deutschland dann ganz ohne Zusatzkosten!

Sport im Kinderzimmer – das Tiggy Junior bringt Spaß schon für die Kleinsten

 

Das EXIT Tiggy junior Trampolin ist ein Minitrampolin für Kinder von drei bis fünf Jahren. Dieses kompakte und runde Trampolin – wahlweise mit Sicherheitsnetz oder Haltegriff – hat einen schwarz-grünen Schutzrand (alternativ schwarz-weiß) mit coolem Tigerprint und einer niedrigen Stufe, so dass auch Kleinkinder leicht auf das Trampolin gelangen können. Auf dem Trampolin Tiggy von EXIT Toys erleben die Allerkleinsten tollen Springspaß.

First Jump – hier fängt die Kindesentwicklung an

Da man gar nicht früh genug mit dem Trampolinspringen anfangen kann, wurde das EXIT Tiggy Junior Trampolin speziell für Kleinkinder entwickelt. Im Gegensatz zu größeren Trampolinen hat dieses Trampolin Gummibänder anstelle von Federn. Die Gummibänder sorgen für einen flüssigen Bounce und eine sanfte Landung, so dass der Körper kaum belastet wird und kleine Kinder mit Freude und voller Stolz ihre ersten Sprünge zeigen können. Wird doch mal versehentlich daneben gesprungen? Dann wird Ihr Kind durch das mitgelieferte Sicherheitsnetz aufgefangen oder kann sich am Haltegriff gut festhalten uns ausbalancieren. Das Sicherheitsnetz wird am Sprungtuch befestigt, so dass Kinder nie mit ihren Füßen oder Händen zwischen die Gummibänder gelangen können. Sehr sicher!

365 Tage Springspaß auch im Haus oder auf der Terrasse

Das Trampolin Tiggy Junior von EXIT Toys ist einfach aufzubauen, da keine Schrauben benötigt werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass das Kindertrampolin durch seine kompakte Form auch für den Innenbereich geeignet ist. Wenn das Wetter nicht so gut ist, kann man es prima drinnen aufstellen. Die Kleinen können das ganze Jahr über auf dem EXIT Tiggy Junior Trampolin springen und sich gesund auspowern!

EXIT Tiggy Junior Trampolin - kaufen auf trampolin-profi.de

Rufen Sie uns an!

Gerne beraten wir Sie kostenlos und herstellerunabhängig rund um Ihr neues Garten-Traumtrampolin. Unter Tel: 09188-9999001 erreichen Sie unsere Trampolin-Experten! Wir freuen uns auf Ihren Anruf!!!

Zahlen Sie bequem und einfach in monatlichen Raten

Ihre Ratenzahlung und den passenden Finanzierungsplan können Sie im Rahmen des Bestellprozesses auswählen. Ihre Anfrage erfolgt komplett online und wird in wenigen Schritten hier im Shop abgeschlossen. Auch hierzu geben wir Ihnen gerne Auskunft.

Trampolin Sport von zu Hause aus - Beratung bei trampolin-profi.de

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