Kinder springen mit Begeisterung auf einem Trampolin. Trampolinübungen für Kinder vermitteln den Kids ein Gefühl der Schwerelosigkeit und Leichtigkeit, obwohl sich die Kinder beim Springen auch konzentrieren müssen. Schon die ganz Kleinen sind vom Trampolin-Springen fasziniert. Und mit unseren einfachen Trampolinübungen für Kinder, können auch die Kleinen schon so richtig durchstarten und sich zum Beispiel auch Fit für die Schule machen.
Inhaltsverzeichnis
Trampolinübungen für Kinder – mit Bewegungsfreude ans Ziel
Ein Trampolin kann verschiedenartig genutzt werden. Es gibt viele verschiedene Trampolin-Übungen, die zum Beispiel auch 
in der Psychomotorik Anwendung finden und die die Bewegungsfreude, die Koordination und Grobmotorik, die Gleichgewichtskontrolle und die Wahrnehmung bei Kindern fördern.
Schöne Trampolinübungen für Kinder: 1 – 2 – 3 – los geht’s
- Luftklatscher: Hier hüpft das Kind auf dem Trampolin mit beiden Beinen in die Höhe und hebt dabei die Arme. Hat es den höchsten Punkt erreicht, klatscht es dreimal in die Hände
- Bohnenakrobat: Eine gute Handvoll getrockneter Bohnen wird in ein kleines Säckchen gefüllt und verschnürt. Das Kind steht auf dem Trampolin und legt das Säckchen auf seinen Kopf. Jetzt versucht es, sich auf dem Trampolin hinzusetzen und wieder aufzustehen, ohne das Säckchen fallen zu lassen.
- Einbeiniger Springer: Bei dieser Übung steht das Kind auf dem Trampolin und hebt ein Bein. Es versucht mit nur einem Bein auf und ab zu springen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Eine Stufe schwerer wird es, wenn das Kind dabei zusätzlich einen Ball in die Höhe wirft und wieder auffängt.
- Luftballonjongleur: Für diese Übung einen stabilen Luftballon zu einer mittleren Größe aufblasen. Während das Kind auf dem Trampolin auf und ab hüpft, wird der Luftballon immer wieder in die Höhe geschubst und darf den Boden nicht berühren.
- Stehaufmännchen: Hier springt ein Kind auf dem Trampolin. Ein zweites Kind liegt auf dem Sprungtuch und versucht trotz der Schwingungen aufzustehen. Zur Sicherheit sollten das liegende und das hüpfende Kind einen großen Abstand zueinander haben.
Quelle: Gesundheitsmanager AOK
Trampolin Übungen machen die ganze Family fit
Springen können Jung und Alt auf einem Trampolin. Tatsächlich können alle Altersstufen Trampoline benutzen, da die Übungen und das Springen selbst besonders gelenkschonend sind. Außerdem kann man das Trampolin Training dem jeweiligen körperlichen Zustand anpassen. So wie man sein Training dem jeweiligen Zustand seiner Fitness anpasst, gibt es verschieden Arten von Trampoline für verschiedene Varianten des Trainings oder Spielens.
Für Familien empfehlen wir von TRAMPOLIN PROFI die Komplett-Lösung, die Sie unter Trampolin mit Netz: Sicherer Springspaß für die ganze Familie (trampolin-profi.de) finden. Hier kaufen Sie gleich ein schönes Familientrampolin (verschiedene Größen vorrätig) unserer Marken Hersteller und können das passende Netz gleich mit auswählen. So können die Trampolinübungen für Kinder gleich losgehen und zwar ganz ohne Gefahr, denn das Fangnetz hält die kleinen Akrobaten sicher an Ort und Stelle.
Trampolin Übungen für Kinder – haben Sie schon mal an ein Bodentrampolin gedacht?
Wir bei TRAMPOLIN PROFI bieten für Familien, die den Garten besonders attraktiv gestalten möchten, auch die Variante Trampolin Inground. Bei der Auswahl Bodentrampolin + Netz, kaufen Sie die sicherste Lösung für Ihre Familie.
Wenn große Kinder und sie selbst Trampolin Sport treiben möchten, ist auch ein schönen Flatground Trampoline ebenerdig & eingegraben (trampolin-profi.de) empfehlenswert oder aber auch ein anderes Sport-Trampolin, das Sie ohne Sicherheitsnetz als reine SPORT-VERSION kaufen.
Diese Trampolinvariante schmiegt sich dann fast unsichtbar in Ihr Gartenbild ein und kommt erst zum Vorschein, wenn mit viel Spaß und Energie darauf gesprungen wird.
Trampoline begeistern seit vielen Jahren Groß und Klein
Trampoline sind Sportgeräte zur Unterstützung von Sprüngen. Es gibt Trampoline, die im Sport und in der Physiotherapie angewendet werden. Die erste Form der Trampoline gab es übrigens in Form von Matratzen, auf denen eifrig herum gehüpft wurde. Gerade für Kinder ist das ein großer Spaß, allerdings weniger für die Federmatratze, die für diese Art der Benutzung nicht hergestellt wurde und die Federn aus leiern können.
🤹♀️ Im Zirkus entstand durch die Benutzung von federnden Auffangnetzen der Beruf des Hochseilartisten. Da die Artisten Sprünge und Figuren auf dem Netz vollführten, kam die Idee auf, dies zu einer eigenen Attraktion aus zu bauen.
Schenken Sie Ihren Kinder Fitness, Gesundheit & Spaß
Ein Trampolin mit Netz kann für Ihre Kinder ein großer Spaß sein, auf dem sie sich gesund auspowern können. Durch die nachgebenden Eigenschaften eines Trampolins mit Netz wird das Kind in seinen Bewegungsabläufen geschult, da es seinen Körper dem variierenden Netz anpassen muss. Weil es den ganzen Körper zum Springen einsetzt, werden fast alle Muskelgruppen trainiert, dies festigt den Körper und beugt Fehlhaltungen vor.
Das Springen auf einem Trampolin ist auch in einem kleineren Garten oder sogar in der Wohnung möglich, da es Trampoline in vielen verschiedenen Größen zu kaufen gibt.
Wir bei Trampolin Profi bieten Trampolin in den Größen:
Bei dem Widerstand der Trampolin-Sprungmatten gibt es verschiedene Härtegrade, bei denen man sich beraten lassen sollte, welcher zu empfehlen ist.
Trampolin Sport schon für die Allerkleinsten
Dieses Kleinkind-Trampolin ist erhältlich mit HALTESTANGE bzw. mit einem SICHERHEITSNETZ und in 2 pfiffigen Farben zu bestellen.
Trampolinturnen im Verein
Wer sich für das Trampolin begeistern kann, der muss nicht mehr nur bei sich im Garten die Übungen ausprobieren, sondern kann auch einem Verein beitreten und den Sport professionell machen. Viele Kinder wissen nicht, dass man Trampolin auch als richtigen Sport ansehen kann und dafür hart trainieren muss.
Viele kleine Gemeinden oder auch Städte haben einen Sportverein, bei dem man auch das Trampolinspringen professionell erlernen kann. Zunächst besteht allerdings die Möglichkeit, eine Art Schnupperkurs in dem Verein zu machen. So kann man sehen, ob die Begeisterung für das Gerät ausreicht, um professionell am Trampolin zu turnen. Für viele Kinder sieht es im ersten Moment interessant aus, wenn die Älteren einige Salti oder hohe Sprünge zeigen. Doch mit etwas Übung kann man dies auch bald selbst ausprobieren.
Viele Gemeinden und Kreise führen gegenseitig Meisterschaften und Turniere durch. So bekommen die Kinder ein besseres Selbstbewusstsein und können ein Siegererlebnis haben.
Jedes Kind braucht ein Hobby und das Trampolinspringen gehört definitiv zu den Sportarten, die immer bekannter und beliebter werden.
Trampolinübungen für Kinder: BERG Airhive + Basketballkorb
Auch tolles Zubehör gibt es bei uns im SHOP, das noch mehr Lust auf Trampolinspringen macht.
Mit dem EXIT Trampolin Korb in den Farben Grün und Schwarz erleben Kids du noch mehr Spaß während des Trampolinspringens. Der Trampolin Korb kann einfach an dem Pfosten der Sicherheitsnetze mit einem Durchmesser zwischen 25 und 38 Millimeter montiert werden. Der Trampolin Korb von EXIT Toys wird mit dem passenden weichen Schaumball geliefert.
Übe die tollsten Moves und einen echten Slamdunk mit dem Exit Trampolin Korb! 🏀
Der BERG AirHive Jump Tracker vereint Fun, Tracking und Community und bietet damit eine neue und einzigartige Springerfahrung auf dem Trampolin. Der Jump Tracker verfügt über künstliche Intelligenz und ist damit in der Lage, alle Trampolin Aktivitäten präzise zu tracken und sicher in der AirHive-App aufzuzeichnen.
BERG AIRHIVE Tracker & App gemeinsam:
- Der Jump Tracker misst Tricks, Sprünge, Airtime und Drehgeschwindigkeiten
- Games und Trainingseinheiten für beginnende und fortgeschrittene Jumper
- AirHive Community – Active Gaming und Online-Austausch mit Jumpern aus der Community
Trampolinübungen für Kinder – 10 tolle Gründe ein Trampolin anzuschaffen
1. Effizienteste und effektivste Form der Bewegung laut NASA
2. Mit dem Trampolin motorische Fähigkeiten verbessern
3. Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
4. Trampolinspringen ist gut für Kinder
5. Springen ist gut für den Stressabbau
6. Sehr gut für das Immunsystem
7. Trampolin Springen motiviert
8. Trampolinspringen kann schulischen Erfolg verbessern
9. Trampolinspringen macht glücklich!
10. Trampolinspringen stärkt das Selbstvertrauen
Wir beraten rund ums Trampolin und sind IHR TRAMPOLIN PROFI
Unter Tel: 09188-9999001 stehen Ihnen unsere Trampolin Fachberater gerne zur Verfügung. Und wer will, ist herzlich willkommen in unserer Trampolin Ausstellung in 90559 Burgthann bei Nürnberg. Hier können Sie während unserer Öffnungszeiten alles ausprobieren, sich in Ruhe beraten lassen und dann ab Lager die schönsten Modelle gleich mitnehmen. Wer sich sein neues Traum Trampolin nach Hause liefern lassen möchte, der erhält bei uns kostenfreie Lieferung innerhalb von ganz Deutschland bequem nach Hause.
Blog-Beiträge, die Sie ebenfalls interessieren könnten:
Übungen auf einem Gartentrampolin – Fitness vor der Haustüre
Kindertrampolin Ratgeber – das sollten Eltern beim Kauf beachten
Vor dem Kauf: Trampolingröße richtig messen
Sicherheit beim Trampolinspringen – so machen Sie alles richtig
